ПИЛАТЕС & ЙОГА Vita Wellness — новое пространство любимых направлений, которые требуют погружения.
Vita Wellness одни из первых привезли большое оборудование в Смоленск, мы долго развивали направление йога Айенгара и привозили педагогов со всей страны, но это всегда было частью других наших фитнес проектов. Теперь пилатес и йога получают отдельное пространство.
Инструкторы студии В основе наших занятий — не просто упражнения, а глубинное понимание анатомии. За плечами каждого — долгий путь, подтверждённый сертификатами и тысячами часов практики. Мы собрали этот опыт воедино, чтобы вы могли довериться движению и чувствовать себя в абсолютной безопасности.
ПН/ СР/ ПТ 9:00 Маргарита 12:00 Ксения 16:00 Ангелина 17:00 Мария 18:00 Мария
ВТ/ ЧТ 10:00 Ангелина 13:00 Маргарита 17:30 Маргарита 18:30 Мария 19:30 Мария
СБ 10:00 Мария 11:00 Мария
ВС 11:00 Маргарита
РасписаниеГруппы
ПН/ СР 9:15 Марина Йога Айенгара
13:00 Ксения Йога Айенгара
ВТ/ ЧТ 13:00 Ангелина Танцевальная медитация
17:30 Мария Пилатес мат
18:30 Ксения Йога Айенгара
Вопросы, которые нам часто задают
Начать заниматься в студии можно БЕЗ подготовки и навыков. Наши педагоги всему научат с нуля и адаптируют нагрузку под вас.
Конечно подойдут. Сейчас у нас занимаются девушки и женщины самых разных возрастов, от 15 до 73 лет. Для того чтобы ваши занятия были продуктивными, мы подберем вам подходящую по уровню группу и направление.
Сможете. В студии занимаются девушки самых разных комплекций. Лишний вес — не повод отказываться от мечты! К тому же наши занятия для этого и нужны. Они помогут вам очень быстро привести тело в форму.
Структура занятия и его продолжительность выверены так, чтобы эффект был максимальным. Для Вашего удобства все тренировки разделены на несколько уровней нагрузки.
Вам нужна только спортивная форма (лосины, шорты, футболка и носки).
Нет, ничего покупать не нужно. Весь необходимый инвентарь: коврики, кубики, подушки для растяжки, ремни и т. д., — все это есть в студии. Вам нужно только прийти самим и не забыть взять с собой хорошее настроение.
Занятия проходят в разное время, в будни и выходные. По абонементу вы не привязаны ни к группе, ни к направлению. Можете составить индивидуальное расписание, которое подходит именно вам.
Проведение занятий возможны. Программы построены с учётом возрастных особенностей у детей.*
*Узнавайте о таких группах у администратора студии